Share
Комисија за здравство Удружења пензионера града Новог Сада, у оквиру реализације пројекта „Превентивом до здравља“, који подржан од стране Градске управе за здравство града Новог Сада, дана 28.11.2025. године организовала је предавање са две теме и то: „Сличности и разлике астме и хронино опсесивног бронхитиса“ и „Утицај креатина на мишићну снагу и мождани метаболизам“. Предавање је одржано у великој сали УПГНС, Поштанска 3 у Новом Саду, уз присуство великог броја корисника пензије, чланова УПГНС.
Предавач по првој теми била је прим. др Нада Араницки која је, између осталог, истакла да су бронхијална астма и хронично опсесивни бронхитис два различита респираторна синдрома који имају сличну функционалну опструкцију дисајних путева и због тога се често ова два обољења замењују или поистовећују, иако су то два различита обољења. Оба обољења карактеришу се опструкцијом дисајних путева која је код астме реверзибилна а код НОВР делимично реверзибилна. Деструкција плућног парехима је карактеристика НОВР. Одговори на третмане се знатно разликују код ове две врсте болести. Прим. др Араницки је за ублажавање тегоба НОВР препоручила различите вежбе као што су: пењање уз степенице, лагана шетња, ојаснила је како се треба понашати у случају појаве кратког даха, посебно је указала како контролисати кашаљ дијафрагмалним дисањем. Код астме је препоручила ходање, прогресивно опуштање, дисање кроз „напућене“ усне, дијафрагмално дисање и указала слушаоцима какав положај тела би требао да буде при кратком даху.
„Утицај креатина на мишићну снагу и мождани метаболизам“ је била друга тема, а предавач је била дипл. психолог Драгана Завишић. На почетку излагања дипл. психолог Драгана Завишић је појаснила појам креатина, тј. да је креатин нитрогена органска киселина која се код људи природно производи у јетри и бубрезима. Дневно се у организму произведе око 1г креатина, који се крвотоком транспортује у мишиће где се преко 90% складишти. У храни креатина има у месу и јајима. Креатин појачава снагу у мишићима, стога је изражена већа потреба код особа која се интензивно баве различитим спортским активностима. Креатин и његова додатна употреба појачава мишићну снагу, такође, креатинин поспешује и менталне процесе јер га мозак и мишићи троше током свог рада. Истраживања показују да креатин побољшава памћење код старијих особа - закључила је ово занимњиво предавање дипл. психолог Драгана Завишић.
